CURSOS Y TALLERES relacionados

El objetivo de este taller/curso consiste en desarrollar en el alumno

las habilidades que se relacionan con un mejor aprovechamiento del estudio y con una mejora de su rendimiento en las actuaciones (audiciones, pruebas, exámenes, conciertos, concursos …).

Algunos de los aspectos que practicamos en el taller son:

• Características del estudio eficaz: estrategias para la mejora de la escucha activa, concentración, resolución de problemas, establecimiento de objetivos y motivación para el buen estudio.
• Fases de estudio de una obra: estrategias para un aprendizaje más sólido con el fin de incrementar el nivel de dominio y seguridad.
• Estudio mental y visualización.
• Técnicas de relajación corporal.
• Control fluido (corporal y psicológico) durante la actuación.
• Autorregulación del nivel de energía antes y durante la actuación.

Este taller/curso se centra en practicar paso a paso los fundamentos del entrenamiento y desarrollo de habilidades psicológicas potenciadoras del rendimiento musical.

Los apartados fundamentales que practicamos son:

• Estudio mental: procedimientos progresivos para trabajar desde la partitura (sin instrumento).
• Visualización: cómo generar imágenes eficaces con el fin de optimizar diversas cuestiones del estudio o de las actuaciones.
• Relajación corporal: como medio de acceso a mejores visualizaciones y control de la actividad musical.
• Herramientas psicológicas encaminadas a potenciar el rendimiento musical.

El asunto central del taller/curso de técnica Alexander para músicos consiste en optimizar la utilización corporal durante la actividad musical. Para ello se incide en potenciar la conexión mente-cuerpo con el fin de potenciar un control dinámico y libre en la interpretación.

Algunos de los asuntos que ejercitamos a través de diversas experiencias  son:

• Incremento y mejora de la consciencia corporal.
• Conocimiento básico de nociones anatómicas útiles para la actividad musical.
• Reeducación de la postura y del gesto musical.
• Práctica de la posición de descanso constructivo.
• Ideas operativas de la técnica Alexander encaminadas a la mejora de la coordinación y libertad de movimientos.
• Equilibrio entre objetivos técnicos e interpretativos y medios corporales empleados.